5月12日早上8点20分，在书院管理办公室老师及书院辅导员的带领下，厚德书院的和明智书院的导生们一起朝九龙湖出发了，开始了我们素质拓展之旅！上车后，导游详细地为我们解说了九龙湖之旅、注意事项等，玩了一小会儿的小游戏，大家都沉浸在出游的欢乐之中。

在景区入口处大家一起拍了几张合照之后，就迫不及待的冲向了那条搭乘的游船，欣赏着优美的湖光山色，驶向我们的出发点。首先，导游在前面带领着我们一条线式的向山顶进发了！途中，我们沿着小溪流一路地前进，进入深谷，两旁树蔓缠绕，凉风习习，流水潺潺，意境幽深静雅，不时还会有些许阳光从叶缝间漏下，一些还经过水面反射到路旁的灌木丛上，仿佛一群金色的精灵在绿叶上尽情的欢舞。

大家一路玩笑打闹一路拿着手中的手机咔咔拍个不停，一会儿抱着这棵树，一会儿跳到那颗岩石旁，一会儿与溪水互舞，一会儿背依吱吱水车，玩得好不易乐乎。最惊险的莫过于行走铁索桥了，有的只有双脚宽度，中间还是镂空的，有的更是只有一根铁索而已。大家都一个接着一个小心翼翼的走上铁索桥，双眼紧盯着脚下，双手紧握住两边的扶手铁链，生怕一不小心掉了下去，几个调皮的男生更是在上面晃动，引得女生尖叫不已，欢笑亦不绝于耳。

中午时分，全体爬上了山顶，稍作休息之后，大家的肚子开始打鼓了，强烈的要求进食。用过午餐，我们来到了凤凰台，佤族的人们给我们带来了热情、精彩的舞蹈，黑王子舞的火热，黑珍珠舞的妖娆，期间还邀请了各位同学一起跳竹竿舞，原本看似简单的竹竿舞，等到实际参与的时候，有的不敢伸脚了，有的踩到竹竿了，有的被夹到脚了，窘态百出。

最后，今天的终极项目到来了！素质拓展训练。在与教官玩过几个热身的小游戏之后，全体来到了训练基地。我们今天的任务就是以小组为单位，自己动手搭好一条船，去营救各组的“人质”，用时最短的一组获胜。首先，五组成员各自去拿好了所需的救生衣和绳子，接着，教官当场示范了救身衣的穿法，随后宣布每组的资源总共有20条绳子、5个塑料桶、8根竹竿、6条划桨、每人一个救生衣，比赛开始！在得到开始许可之后，各组火急火燎地着手准备了，我们组在备好材料之后，遇到了第一个难题：要搭个什么形状的船？大家摆放了一下塑料桶，又摆放了一下竹竿，仍然是没有一点的头绪，于是就先把竹竿排列摆好、扎好，摆上塑料桶结合一看，面积太小了，根本就坐不下14个人，更不要说把人质给就回来了。好心的教官在一旁指点了一下后，我们决定了扎绑的模型，又遇到了第二个问题：怎样将绳子扎牢？在扎了几次都不成功之际，隔壁的一组居然宣布完成了，这下子大家的心里开始急了，拉了一个教官过来交我们扎绳子，示范之后，大家一起努力，隔壁组完成的男生也过来搭一把手，很快我们组的“船”完成了，其他组的工作也接近了尾声。在等待之际，一些队友提出如何分配坐的位置，一些提出如何分配划桨人手，一些提出划行过程中要注意的事项，大家讨论的不亦乐乎。

准备下水了，我们组按照计划陆续的上了“船”，等待各组都下水准备好了之后，营救“人质”的竞赛开始了。各组大声喊着各自的口号，两旁的划手奋力的划着，过程中也会遇到“船头”偏了、“船”的一角翘起，另一角沉下、其他组的水花攻击等等问题，不过在大家齐心协力下，我们没有翻“船”，“人质”被安全的救回了，并取得了第二名。

比赛结束了，今日之旅也接近了尾声，大家回到车上，全身疲惫的瘫软在座位上，有的同学仍旧是饶有余味的畅谈着，有的累得闭眼安静的回味，柔和的暮色逐渐降临，今天真是开心，我们不仅畅游在美丽的风光中，而且彼此更加团结、友爱，更了解了团队合作的重要性。